幸せ 幸せになるためには
オキシトシンは「幸せホルモン」「愛情ホルモン」とも呼ばれ、他者との絆を深め、ストレスを軽減する効果があると言われています。自然にオキシトシンの分泌を促す(「あげる」)には、以下のような行動が効果的です:
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### **1. スキン...
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