幸せ

オキシトシンは「幸せホルモン」「愛情ホルモン」とも呼ばれ、他者との絆を深め、ストレスを軽減する効果があると言われています。自然にオキシトシンの分泌を促す（「あげる」）には、以下のような行動が効果的です： --- ### **1. スキン...